Verständlicherweise haben wir als Eltern viele Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt - aber auch um den Zeitraum nach der Geburt. Beim Thema Tragen bspw. fallen uns unzählige Vorteile ein, die für das Tragen sprechen, und gleichzeitig schwirren so viele Fragen in unseren Köpfen. Ab wann darf ich tragen, womit sollte ich tragen und letztlich WIE kann ich gesund und sicher tragen?
Zwei Dinge dürfen wir schon mal vorwegnehmen:
- Menschen gehören der Kategorie der Traglinge an. Das heißt, sie wollen von Anfang an getragen werden. Weiters Nähe, Herzschlag, Geborgenheit und Wärme der Menschen spüren, die es lieben.
- Tragen ist grundsätzlich sicher und bringt viele Vorteile mit sich! Je früher mit dem Tragen begonnen wird, desto früher lässt sich auch aus einem wundervollen, fast unerschöpflichen Pool der Vorteile des Tragens, die wir auszugsweise am Ende des Artikels erwähnen, schöpfen.
Kinderärzte und Hebammen sprechen sich im Allgemeinen für das Tragen eines Babys ab Neugeborenenalter in einer dafür geeigneten Tragehilfe oder Tragetuch aus. Aber nicht nur dein Baby, sondern auch du solltest körperlich fit und gesund sein, dein Baby nach der Geburt sicher tragen zu können. Das kannst Du übrigens auch von Beginn an auf dem Rücken, erfordert aber zugegebenermaßen sehr viel Geschick und Übung.
Bei vorangegangenen körperlichen Problemen, wie etwa einem Bandscheibenvorfall, ist das Tragen im Vorfeld mit einem Arzt/Therapeuten abzuklären.
Nach einem Kaiserschnitt empfiehlt es sich, sich im Vorfeld mit einer Hebamme oder einem Kinderarzt zu besprechen. Grundsätzlich ist aber auch das Tragen bei unauffälligen Verläufen direkt nach einem Kaiserschnitt möglich.
Bei bestimmten Krankheiten, Symmetrien, sowie sehr niedrigem Geburtsgewicht des Babys ist es wichtig, das Tragen vorher durch einen/r Arzt/Hebamme abklären zu lassen. Aber bedenke - gerade besonders kleine Babys können die, durch das Tragen entstehende, Nähe zum Elternteil in dieser Zeit gut gebrauchen - also lohnt sich besonders hier das Abklären. Sehr wahrscheinlich darfst Du auch Dein Kind in diesen besonderen Fällen tragen.
Bei der Wahl einer Tragehilfe oder Tragetuch müssen die Alters- und Gewichtsangaben beachtet werden. Es gibt Tragehilfen, die eine kürzere Altersspanne abdecken, und auch mitwachsende Tragesysteme, die eine längere Tragedauer, beispielsweise der ersten drei Jahre, abdecken.
Hier geht es zu unserer Auswahl an Tragen für für Neugeborene:
Besonders bei den Neugeborenen gibt es ein paar Dinge zu beachten, um der Anatomie des Babys gerecht zu werden und ergonomisch richtig (das gilt für Träger und Baby) zu tragen. Allzu oft lassen sich hier Fehler in der Handhabung der Trage beobachten, aber keine Sorge, wenn untenstehende Punkte weitgehend beachtet werden, trägst auch du dein baby gesund und natürlich.
- Die Rundung des Babyrückens sollte auch beim Tragen gewahrt bleiben; die Trage darf den Rücken des Kindes nicht plattdrücken (dies lässt sich gut seitlich im Spiegel überprüfen).
- Die Stegbreite reicht von Kniekehle zu Kniekehle; die Beinchen fallen keinesfalls ab der Hüfte abwärts nach unten. Sitzt das Baby richtig, kann man die “M-Position” (auch Anhock- Spreiz - Sitz genannt) erkennen. In dieser Position stellt der Po des Babys die nach unten zeigende Spitze des Buchstabens “M” dar, während die beiden Knie die beiden nach oben zeigenden Spitzens des Buchstabens “M” darstellen.
- Eine vom International Hip Dysplasia Institute anerkannte Tragehilfe erfüllt die Kriterien für ergonomisches Tragen.
- Das Gesicht Deines noch kleinen Babys sollte Dir immer zugewandt sein.
- Das Rückenteil der Trage sollte lang genug sein, um dein Baby optimal in seiner natürlichen Haltung zu unterstützen. Das Rückenpaneel reicht entlang des Rückens bis oberhalb der Schulterlinie deines Kindes. Der Kopf sollte frei aus der Trage ragen und darf nicht im Rückenpaneel einer Tragehilfe versinken.
- Die Tragehilfe sollte eine bequeme, auf das kleine Köpfchen angepasste Kopf- und Nackenstütze enthalten, um das kleine Köpfchen deines Babys zu unterstützen.
- Das Baby sitzt nicht zu tief, du kannst das Köpfchen ohne großen Aufwand erreichen und küssen.
- Die Trage sitzt körpernah aber nicht zu fest. Beim nach vorne beugen, entsteht keine Lücke zwischen Dir und Deinem Baby.
- Dein Baby kann während des Tragens und bei typischen Bewegungen während des Tragens uneingeschränkt atmen.
Praktische Tipps für Eltern
- Alle oben genannten Punkte lassen sich gut vor dem Spiegel überprüfen.
- Lasst Euch von Eurem Partner, Freunden oder Familie am Anfang helfen, zu zweit geht alles besser und vier Augen “sehen” oft mehr ;-).
- Sag mit gutem Gewissen “Ja” zu einer Trageberatung. Eine Trageberatung ist eine sehr empfehlenswerte Investition, die sich am Ende eigentlich immer bezahlt macht.
Warum? Trageberaterinnen entscheiden im Vorfeld nach dem Erstkontakt, welche Tragen für Euch in Frage kommen könnten und stellen Euch diese dann im Rahmen der Beratung vor. Du hast also das Vergnügen, viele potentielle Tragen auszuprobieren. Die Beratung findet meistens im heimischen Rahmen statt, bei Euch oder bei der Trageberaterin. Du bekommst Hilfe beim Anlegen, Tipps für zuhause und oftmals einen Rabatt auf die am Ende von dir ausgesuchte Trage. Man spart sich am Ende viel Geld, wenn man von Anfang an weiß, worauf es wirklich für einen selbst ankommt und sich gleich zu Anfang für die individuell richtige Trage entscheidet.
Und welche Vorteile hat das Tragen nun?
Um nur einige zu nennen…
…Du hast beide Hände frei und kannst alltäglichen Dingen nachgehen, ohne dein Baby dafür ablegen zu müssen - Du musst Dich nicht entscheiden
…Babys gedeihen weiterhin in einer sicheren Komfortzone und dürfen die Welt Seite an Seite mit den ihnen vertrauten Menschen genießen und Stück für Stück entdecken.
…Tragen fördert eine sichere Bindung zwischen Dir und deinem Baby
…laut einer Studie weinen getragene Babys weniger und sind ausgeglichener
…Tragen fördert das Stillen
…Wir Menschen sind sog. Traglinge. Das Tragen fühlt sich natürlich an und erleichtert deinem Baby das Ankommen auf der Welt
…Aber auch Dir erleichtert und intensiviert es den Bindungsaufbau zu deinem Baby
…leichteres Stillen auch in der Öffentlichkeit, während dein Baby in der Trage bleibt
…entspannteres Reisen.
Gedanken zum Schluss: Wir Menschen sind also Traglinge. Das sieht man ganz gut in vielen naturbelassenen Stämmen. Hier ist es absolut normal, Babys ab Geburt zu tragen. Und das ohne wissenschaftliche Artikel, How-to-Videos auf Youtube und Dr. Google.
Auch wir wissen zumeist instinktiv, was wann zu tun ist, und dürfen auf unsere inneren Gefühle, Gedanken und Stimme hören.
Haben wir dann noch das Glück eine Trageberaterin mit all ihren Erfahrungen, Tipps und einer großen Auswahl an, auf unsere Bedürfnisse abgestimmte, Tragehilfen an unserer Seite stehen zu haben, wird das Tragen mit größter Sicherheit zu einem Riesenvergnügen für Träger und Tragling.
In diesem Sinne, vertraue auf Dich!
Viel Spaß beim Tragen!
